ស្ពាន់ធ័រ

ស្ពាន់ធ័រត្រូវបានគេស្គាល់តាំងពីសម័យមុនហើយត្រូវបានគេរៀបរាប់នៅក្នុងព្រះគម្ពីរនិងអូឌីសី។ ឈ្មោះពិតរបស់វាគឺមកពីសាន់ទីលដែលផ្តល់ឱ្យស៊ុលស៊ុល្យូមជាភាសាឡាតាំង។

• • • និមិត្តសញ្ញា“ អេស” ។
    • លេខ ១៦ រវាងផូស្វ័រនិងក្លរីនក្នុងការបែងចែកតាមកាលកំណត់នៃធាតុ។
    • ម៉ាស់អាតូម = ៣២.០៦៥ ។

ស្ពាន់ធ័រសម្បូរទៅដោយធម្មជាតិ។ វាត្រូវបានបង្ហាញទាំងនៅក្នុងធម្មជាតិរបស់វាឬនៅក្នុងទម្រង់នៃស្ពាន់ធ័រឬស៊ុលហ្វាត។

រដ្ឋធម្មនុញ្ញសម្បូរបែបនិងលក្ខណៈរបស់វាគឺជាផ្នែកមួយនៃស្ប៉ាកម្ដៅជាច្រើន។ ស្ពាន់ធ័រមានអត្ថប្រយោជន៍ព្យាបាលជាច្រើន។

ស្ពាន់ធ័រគឺជាផ្នែកមួយនៃធាតុទាំង ៧ ដែលត្រូវបានគេស្គាល់ផងដែរថាជាធាតុម៉ាក្រូៈកាល់ស្យូមប៉ូតាស្យូមផូស្វ័រស៊ុលហ្វាតសូដ្យូមក្លរីននិងម៉ាញ៉េស្យូម។

ស្ពាន់ធ័រដើរតួយ៉ាងសំខាន់នៅក្នុងសារពាង្គកាយព្រោះវាជាផ្នែកមួយនៃម៉ូលេគុលដែលមាននៅក្រោមប្រភេទដូចគ្នានឹងកាបូនអ៊ីដ្រូសែនអុកស៊ីសែននិងអាសូត។

វាចូលរួមយ៉ាងជិតស្និទ្ធជាមួយបាតុភូតទាំងអស់នៃជីវិតហើយវាបង្កើតបានជាចំណុចខ្ពស់បំផុតនៃសង្គមវិទ្យាទាំងអស់ (Loeper et Bory) ។

នៅក្នុងមនុស្សមនុស្សស្ពាន់ធ័រដើរតួក្នុងមុខងារសំខាន់ផ្សេងៗគ្នាជាភ្នាក់ងារ: និយតករនៃទឹកប្រមាត់ការរំញោចនៃប្រព័ន្ធដង្ហើមជួយបន្សាបជាតិពុលជួយក្នុងការលុបចោលនិងប្រឆាំងនឹងអាឡែរហ្សី។

ស្ពាន់ធ័រមាននៅក្នុងកោសិកាទាំងអស់។ វាដើរតួក្នុងរចនាសម្ព័ន្ធប្រូតេអ៊ីនដង្ហើមនិងកោសិកា។ ការចូលរួមចំណែករបស់វាត្រូវបានធ្វើឡើងជាចម្បងដោយអាស៊ីដអាមីណូពីរគឺស៊ីស្តូទីននិងមេតាណុល។ សមាសធាតុស្ពាន់ធ័រដើរតួយ៉ាងសំខាន់ក្នុងការការពារជំងឺមហារីកមួយចំនួន។

តម្រូវការប្រចាំថ្ងៃអប្បបរមាគឺលើសពី ១០០ មីលីក្រាម (ប្រព័ន្ធបន្តកោសិកាប្រើស៊ុលហ្វារ ៨៥០ មីលីក្រាមក្នុងមួយថ្ងៃសំរាប់មនុស្សពេញវ័យ) ។ ការផ្គត់ផ្គង់ប្រចាំថ្ងៃនៃអាស៊ីដអាមីណូស៊ុលហ្វួរីត្រូវបានគេប៉ាន់ស្មានថាមានពី ១៣-១៤ មីលីក្រាមក្នុងមួយគីឡូក្រាមនៃទំងន់។ ប្រសិនបើការចូលរួមចំណែកស៊ុលហ្វួរីបានមកពីផ្នែកសំខាន់នៃអាស៊ីតអាមីណូស៊ុលហ្វារិចដូច្នេះវាចាំបាច់ត្រូវមានការផ្គត់ផ្គង់ក្រោមទំរង់មិនមានជាតិអុកស៊ីតកម្ម (ខ្ទឹមរដូវនិងស៊ុត) ។

វាក៏ធ្វើការលើរចនាសម្ព័ន្ធប្រូតេអ៊ីននិងដង្ហើមកោសិកា។ ស្ពាន់ធ័រគឺមានសារៈសំខាន់ដូច្នេះសម្រាប់សមាសភាពរចនាសម្ព័ន្ធប្រូតេអ៊ីន; ច្បាស់ជាងនេះទៅទៀត (និងតាមវិទ្យាសាស្ត្រ) វាគឺជាធាតុផ្សំនៃរចនាសម្ព័ន្ធប្រូតេអ៊ីនទីបី។ ស្ពាន់ធ័រជាកម្មសិទ្ធិរបស់សមាសធាតុអាស៊ីតអាមីណូសំខាន់ (មេតាណូសស៊ីនស៊ីនទីន) នៃវីតាមីនមួយចំនួន (thiamine ឬ B1, Biotin ឬ B6) និងរបស់ coenzyme ដែលដំណើរការក្នុងការរំលាយអាហារជាច្រើន។ ស្ពាន់ធ័រគឺជាធាតុដានមានប្រយោជន៍ជាពិសេសក្នុងការបន្សាបជាតិពុលនៅក្នុងថ្លើម។ ស្ពាន់ធ័រមានមុខងារសំខាន់ផ្សេងៗគ្នាក៏ដូចជាភ្នាក់ងារផងដែរដូចជាការរំញោចដង្ហើមកោសិកាការបន្សាបអព្យាក្រឹតនិងការលុបបំបាត់ជាតិពុលប្រឆាំងនឹងប្រតិកម្មអាលែហ្សី។

ក្រៅពីនេះស្ពាន់ធ័រត្រូវបានប្រើជាញឹកញាប់សម្រាប់កម្មវិធីព្យាបាលមួយចំនួននិងនៅក្នុងកន្លែងកម្តៅ។ សមាសធាតុស្ពាន់ធ័រនឹងដើរតួយ៉ាងសំខាន់ក្នុងការការពារជំងឺមហារីកមួយចំនួន។

• អាហារគ្មានតុល្យភាពការបាត់បង់ការផ្គត់ផ្គង់
• assimilation រំខាន
• តម្រូវការខ្ពស់នៃស្ពាន់ធ័រនៅពេលវ័យចំណាស់

ស្ពាន់ធ័រដើរតួជាផ្នែកសំខាន់មួយក្នុងការបង្ហូរទឹកស្អុយ។ សូរស័ព្ទគឺជាការលុបបំបាត់កាកសំណល់ដ៏សំខាន់ដែលរាងកាយរបស់យើងមាន។ សំខាន់ប្រាំគឺៈ

1. ថ្លើមដែលមិនមានបរិបទមន្ទីរពិសោធន៍សំខាន់បំផុតព្រោះវាមិនត្រឹមតែត្រងនិងលុបបំបាត់ចោលនូវកាកសំណល់ដែលដូចគ្នានឹងមន្ទីរពិសោធន៍ដទៃទៀតធ្វើប៉ុណ្ណោះទេប៉ុន្តែវាក៏អាចបន្សាបជាតិគីមីផងដែរប្រសិនបើវាមានសុខភាពល្អនិងដំណើរការបានគ្រប់គ្រាន់នូវសារធាតុពុលនិងមហារីកជាច្រើន។ កាកសំណល់ដែលច្រោះដោយថ្លើមត្រូវបានលុបចោលនៅក្នុងទឹកប្រមាត់។ ផលិតកម្មល្អនិងលំហូរទឹកប្រមាត់ទៀងទាត់មិនត្រឹមតែជាការធានានៃការរំលាយអាហារល្អប៉ុណ្ណោះទេប៉ុន្តែថែមទាំងជាការបន្សាបជាតិពុលផងដែរ។
2. ពោះវៀនដោយមានប្រវែង (៧ ម៉ែត្រ) និងអង្កត់ផ្ចិតរបស់ពួកគេ (៣ ​​ទៅ ៨ ស។ ម។ ) ក៏ជាផ្នែកសំខាន់មួយដែរ។ ជាការពិតម៉ាស់សារធាតុដែលអាចនៅទ្រឹងរលួយឬជូរនៅទីនោះគឺធំធេងណាស់ហើយរួមចំណែកដល់វិសាលភាពធំធេងឆ្ពោះទៅរកការពុលជាតិស្រវឹងដោយស្វ័យប្រវត្តិ។ ផ្នែកសំខាន់នៃប្រជាជនដែលទទួលរងពីការទល់លាមកសូមផ្តល់អនុសាសន៍ការបង្ហូរទឹកពោះវៀនអាចមានឥទ្ធិពលល្អ។
3. តម្រងនោម, លុបបំបាត់កាកសំណល់ដែលបានច្រោះចេញពីឈាមខណៈពេលដែលពួកគេច្របាច់ទឹកនោម។ ការថយចុះបរិមាណទឹកនោមឬការប្រមូលផ្តុំរបស់វានៅក្នុងកាកសំណល់បង្កើតឱ្យមានការប្រមូលផ្តុំជាតិពុលនៅក្នុងសារពាង្គកាយដែលជាការប្រមូលផ្តុំដែលបណ្តាលឱ្យមានបញ្ហាសុខភាព។
4. ស្បែក តំណាងឱ្យទ្វារចេញទ្វេដងនៅពេលដែលវាបដិសេធកាកសំណល់គ្រីស្តាល់រលាយនៅក្នុងញើសដោយក្រពេញនិងកាកសំណល់កូឡាជែនរំលាយនៅក្នុងខ្លាញ់ដោយក្រពេញ sebaceous ។
5. សួត ខ្ពស់ជាងខិត្តប័ណ្ណលុបបំបាត់កាកសំណល់ទាំងអស់ប៉ុន្តែដោយសារតែការហួសចំណុះនិងការបំពុលពួកគេបដិសេធកាកសំណល់រឹង (ស្លេស្ម) ជាញឹកញាប់។

• ការលូតលាស់សក់និងក្រចកយឺត។
• បង្កើនភាពប្រែប្រួលទៅនឹងការឆ្លង: បន្ថយការការពារប្រឆាំងអុកស៊ីតកម្មនៃការទំនាក់ទំនងរវាងកោសិកានិងភ្នាស។
• អ្នកតមសាច់: របបអាហារខ្សោយនៅក្នុងមេទីននីន។
• មនុស្សដែលទទួលរងពីភាពស៊ាំខ្សោយ។

ប្រេងហារ៉ាឡិនផ្តល់ក្នុងករណីដំបូងជាប់នឹងអាស៊ីតអាមីណូស៊ុលហ្វួរីសដែលមិនមែនជាស៊ុលស៊ុលស៊ុល។ យើងអាចហៅវាថា“ បើកស៊ុលហ្វារ” ។

ក្នុងករណីទី ២ ឬទី ៣៖ ចំណាប់អារម្មណ៍របស់ប្រេងហារ៉ាឡិនដែលសាន់ធ័រដែលមានជីវឧស្ម័នខ្ពស់នឹងត្រូវបានរំលាយដោយសារពាង្គកាយ។

ការសិក្សាអំពីជីវឧស្ម័នដែលធ្វើឡើងដោយសាស្រ្តាចារ្យចាខុតបង្ហាញថាបន្ទាប់ពីការស្រូបចូលមួយម៉ោងសាន់ធ័រពីប្រេងហារ៉ាឡឹមត្រូវបានគេរកឃើញនៅកម្រិតឌីសឆ្អឹងខ្នងដែលត្រូវបានបញ្ចូលគ្នាស៊ុលផួរ។

រូបមន្តនិងវិធីសាស្ត្រល្អិតល្អន់មិនបានផ្លាស់ប្តូរទេចាប់តាំងពីសម័យនេះឱសថបុរាណប្រេងហារ៉ាឡាំត្រូវបានបង្ហាញនៅថ្ងៃនេះថាជាផលិតផលបំប៉ន។ ការសរសើរអំពីសារធាតុចិញ្ចឹមដែលមានមាតិកាស្ពាន់ធ័រដែលមានជីវឧស្ម័នជួយអ្នកឱ្យរក្សាតុល្យភាពបានល្អឥតខ្ចោះ។ ការផ្គត់ផ្គង់ស្ពាន់ធ័រដែលមានជីវឧស្ម័នបង្កើតបានជាមធ្យោបាយមួយដែលមានប្រសិទ្ធភាពបំផុតក្នុងការប្រយុទ្ធប្រឆាំងនឹងអតុល្យភាពមួយចំនួនធំជាពិសេសអ្នកដែលប៉ះពាល់ដល់ថ្លើមបំពង់ទឹកប្រមាត់តម្រងនោមនិងបំពង់ទឹកនោមពោះវៀនប្រព័ន្ធដកដង្ហើមនិងស្បែក។ សមាសធាតុផ្សំនៃថ្នាំគ្រាប់ប្រេងហារ៉ាឡិន ២០០ មីលីក្រាមត្រូវបានប្រមូលផ្តុំដូចខាងក្រោម៖

• ស្ពាន់ធ័រ ១៦%
• ប្រេងស្រល់មាន ៨០%
• ប្រេងលីនសេ ៤ ភាគរយ
•  សំបកខាងក្រៅ: ជែលទីន, គ្លីសេរីន
• ប្រអប់មាន ៣២ គ្រាប់ទម្ងន់សុទ្ធ៖ ៦,៤ ក្រាម
• ការវិភាគអាហារូបត្ថម្ភ៖ ១ កន្សោម = កាឡូរី។ ០.០៧២ = ជ .៣០០